Aunque estes en el trabajo, en la oficina ó en su domicilio bebe mucha Agua! Es importante mantenerte hidratado en cualquier época del año

Ya estamos en Otoño, una época de cambios

¿Qué cambios pasan en Otoño? El otoño trae consigo muchos cambios en la naturaleza, en el clima, en los animales y en el cuerpo humano. El día y la noche va igualando su duración en horas. Y con el paso de los días, la noche gana al día, se produce un descenso en la temperatura y nos encaminamos hacia el invierno. La reducción de horas de luz y el frío provocan evidentes cambios en la naturaleza y en nuestro cuerpo.…

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Adiós Verano, Hola Otoño! Bebe agua.

Bebe agua en época de Otoño A veces relacionamos el hecho de beber agua a épocas de tiempo de calor como el verano, porque es en este momento en la que el cuerpo necesita más líquido.Sin embargo, con la llegada de las estaciones más frías, otoño – invierno, muchas veces nos hidratamos mal, ya que las temperaturas caen y por ello experimentamos menos sed y sudamos menos.Con la bajada de temperatura también reducimos considerablemente la ingesta de líquidos y de…

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II Sunbillako BTT ibilaldia. 8 Septiembre 2019

II Sunbillako Ibilaldia El pasado domingo 8 de Septiembre 2019 a las 9 am, en Sunbilla, Navarra, se celebró la II Edición Sunbillako BTT ibilaldia. Arrancó y terminó desde la Sociedad Ulibeltzak de Sunbilla. Participaron más de 180 ciclistas desde diferentes edades y y rendimientos deportivos. Es una prueba no competitiva, que se realizó en 2 recorridos: 32 km (+1.200) Recorrido largo. 26 km (+ 800) Recorrido corto. Tras la prueba se ofreció un almuerzo, duchas y mangueras para los…

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Hidrátate a cualquier hora del día! Bebe agua.

Hidrátate a cualquier hora Una sobrecarga de calor en el cuerpo, produce desde calambres, agotamiento y síncope. Por eso hidrátate a cualquier hora del día. Con el verano las temperaturas tienden a dispararse y el calor comienza a causar estragos en los humanos. Los síntomas más comunes de los trastornos del calor son: Debilidad. Sensación de mareo. Náuseas y vómitos. Dolor de cabeza. Calambres. Incoordinación muscular. Alteración del nivel de conciencia. La mortalidad por golpe de calor es elevada, y…

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